У каждого человека существует зона комфорта, независимо от того, где он находится. Даже у бомжа есть такая зона, она ограничивается его коробкой из-под холодильника. Автор полагает, что на разницу в уровне жизни зона комфорта граждан влияет гораздо больше, чем богатство страны.

У человека, который живет в Европе, зона комфорта распространяется дальше, чем его квартира: она захватывает его лестничную площадку, его дворик, его улицу, его квартал. Его центр города. (Окраины европейских городов при этом так же ужасны, как и наши: панельное жилье везде довольно жуткое и французский шахтерский городок мало чем отличается от донецких унылых окраин.)

Как-выйти-из-зоны-комфорта

Подробнее »

К. Хорни перечисляет несколько признаков.
1. Навязчивый характер
При невротической потребности человек не может жить без получения свидетельств любви
2. Неспособность быть одному, страх одиночества
Так, жена может по несколько раз в день звонить мужу на работу, обсуждая с ним несущественные вопросы и требуя внимания. Постоянное внимание партнера или детей обладает сверхзначимостью. Поэтому если партнер выражает недовольство слишком «плотным»общением, жаждущий любви чувствует себя на грани катастрофы. Расставаясь со своим партнером, он не способен ждать, когда на его горизонте появится подходящий человек, и останавливает свой выбор на первом попавшемся кандидате, который может совершенно не подходить по своим качествам. Главное, чтобы он соглашался быть рядом. Поскольку при таком страхе одиночества партнер приобретает сверхценность, жаждущие любви готовы платить за нее унижением и отказом от собственных интересов. Естественно, что в таком случае они не получают удовлетворения от отношений.

MWkk0QCr81

Подробнее »

Обида -это не выраженный гнев, направленный внутрь себя. Находиться во власти такого чувства очень вредно. Подавленные отрицательные эмоции приводят к язве, астме, гипертонии и многим другим заболеваниям.

Есть люди непробиваемые: что бы им ни говорили, они это «не берут в голову». А есть настолько психологически хрупкие, что в любой реплике способны усмотреть обидный для себя намек. Большинство же людей находятся между этими полюсами. И обиды у них возникают, как правило, в двух случаях в состоянии стресса и на ближних.

-В состоянии стресса, когда вы живете в состоянии длительного конфликта или истощены долгой болезнью, обидится немудрено.

Подробнее »

Этапы возрастной периодизации с 17 до 60 лет на основе периодизаций Левинсона и Слободчикова (Цифрами указан период вероятного наступления возрастного кризиса, а не его продолжительность) :

images.1jpg
Вхождение во взрослость (17-22). Прощание с детством. Человек на пути реального самоопределения. Вылететь из семейного «гнезда», «научиться ходить» социально.

Подробнее »

Это свободный перевод электронной книжки «12 things to do for a happier you!»

12thingstodoforahappieryou180x140

1. Прими то, что у тебя есть

Хорошая идея — идти по жизни не ожидая слишком многого. Исследования подтверждают, что в этом случае тебя ждет меньше разочарований и больше приятных сюрпризов. Люди, удовлетворенные своей жизнью, не имеют завышенных ожиданий. Они хотят именно того, что они имеют, в то время как неудовлетворенные люди никогда не смогут получить того, к чему стремятся.

Это еще и про благодарность, про умение быть признательным за все хорошее, что есть у тебя в жизни: здоровье, друзей, работу, дом, достаточное количество еды.

Подробнее »

1 2 3 4 5