Давайте с простого.
Попробуйте зайти в любой книжный магазин и в разделе «Мама и малыш» глаза сразу разбегаются — Комаровский, Спок, Сирсы, Данилова, Винникот, Гиппенрейтер, Некрасовы, Фабер, Мазлиш, «французские дети не плюются едой», а «русские дети вообще не плюются»….., чего только нет на полках. А Вы — молодая будущая мама с массой тревог и сомнений на пороге рождения малыша, стоите перед стеллажами книг и пытаетесь зацепиться взглядом за какую-нибудь умную книгу в поисках «правильной» информации… Что же выбрать? Чей подход к воспитанию правильный? Кто знает ответ? Как мне вырасти ребенка счастливым? Как вообще определиться, кому верить?

Пожалуй, еще разнообразнее полки с «партнерским» чтивом – Джон Грей, Стив Харви, Джон Готтман, Клемент, Толстая, Правдина, Полеев, Варра, на одной полке со «стервологией» стоят книги «ведических женщин»…. Ух…что делать? «В чем правда, брат?». Вам, как и всем хочется любви, гармонии и душевности в отношениях, но в какой книге именно про это, про то, что вы ищете??? Где найти те самые мудрые советы, воспользовавшись которыми, жизнь изменится в лучшую сторону?

загруженноеВот раньше было все просто. У родителей был Доктор Спок и все тут… У «продвинутых» родителей были Никитины… Книга Спока «Ребенок и уход за ним» переведена на 40 с лишним языков и только на английском разошлась тиражом в 50 млн экземпляров, уступая в категории non-fiction только Библии. Мы не будем сейчас обсуждать, «хорошо» или «плохо» было прислушиваться к советам доктора Спока… Некоторые его рекомендации признаны по-настоящему опасными и для здоровья, и для психики ребенка.

Мы сейчас о выборе. Выбор был и есть всегда. Просто сейчас этот факт стал более очевидным.

Сегодня мир другой. Сегодня мир наводнен информацией и мы испытываем другие проблемы, «как в ней не потонуть?»))  И часто мы выбираем что-то, опираясь исключительно на мозг, на разум. На то, какую информацию он (мозг) собрал и обработал — на логику, на анализ, на рекомендации друзей, на «раздели листик на 2 части и выпиши плюсы и минусы»… И только на это.

images

Однако сегодня, я хотела напомнить вам и о том, что помимо любимого нами разума, у нас в арсенале есть еще нечто — чувства. На которые мы обращаем внимание гораздо реже, увы. Дело в том, что в сегодняшнем информационном потоке нам просто необходимо научиться ВЫБИРАТЬ. Выбирать, выкристаллизовывать то, что подходит именно мне, моей семье, моим детям. Что важно и полезно, и будет развивать меня вперед в МОИХ отношениях. Кто-то называет это «слышать сердце», кто-то «интуиция», «знание», «чуйка», «внутренний голос»… Не так важно, как это называете именно Вы. Важно, слышен ли этот голос и есть ли с ним вообще связь.

Почему это важно? А важно это потому, что несмотря на весь анализ, который вы проводите головой, ответ о том, что именно подходит ВАМ, есть где-то внутри Вас. Мы часто следуем советам со страниц книг, из лекций, опираясь на опыт знакомых и не всегда это оказывается «тем самым» именно в вашей ситуации. Потому что, мы как будто забываем спросить себя. Сейчас есть масса информации, за которой мы идем и… приходим к разочарованию в итоге, приходим к тому, что это не принесло счастья почему-то, хотя «я все делала правильно».

Мы становимся супер-мамами, очень осознанными в своем родительстве, но забываем про осознанное супружество. И вот у нас на руках чудесный малыш, а отношения с мужем рассыпались. Мы решаем раз и навсегда носить юбки и только юбки, но от этого не становимся вмиг благостными и светлыми «ведическими женщинами», потому что ну нет это света внутри и готовности по-настоящему «быть» такой женщиной. Мы читаем качественные книги и, не примерив совета на себя, не прочувствовав его, просто следуем ему. Мы идем с партнером в свингер-клуб (там партнерами меняются), потому что так в умной книге сказано, мол, это отношениям помогает или в тантра-клуб, а потом мы приходим к терапевту и выясняется, что не было внутренней готовности к таким действиям. И такой «поход» оказал прямо противоположный эффект. Все стало еще хуже, чем было!

загруженное (1)Мы не доверяем себе. А ведь самый главный и самый правильный ответ есть не в десятках прочитанных книг, а только у ВАС! Книги дают нам информацию, знания, примеры, но выбор остается за нами. Давайте будем помнить об этом. Давайте не только размышлять, но и чувствовать. И тогда не только сам выбор, но и сама жизнь, возможно, станет легче и светлее. Сейчас, как никогда актуально, я думаю, развивать в себе 2 умения, 2 навыка. А вернее, даже один, состоящий из 2- частей -  Умение слышать себя. И доверять себе в том, что услышано.

Вам знакомы такие ситуации?

- Где-то глубоко внутри вы знали, что эту курицу (салат, яйцо, суп….) есть не стоит, несмотря на то, что мозг убеждал Вас в ее свежести. Вы знали, что не стоит есть ЭТО и все-таки съели. После этого Вы мучились с животом.

- Что-то внутри Вас подсказывало Вам, что этот садик (школа, учительница, кружок, врач…) не подходит Вашему ребенку, но мозг громко апеллировал к ее хорошим рекомендациям и длительному стажу. Вам все-таки пришлось покинуть это место.

- Вам с самого начала не нравилась идея …… (поехать за город на Новый Год, поехать в поездку с…, водить ребенка на английский-немецкий-танцы….здесь можно подставить абсолютно любой случай из жизни) и все-таки разум упорно твердил, что будет хорошо. Получилось не очень.

- Вы три раза не могли выйти из дома, забывая то зонтик, то маршрут, то телефон и потом выяснили, что тот врач (подруга, мероприятие,…..) не состоялось.

- Вы чувствовали себя очень скверно, когда ваш ребенок кричал, требуя еду, а вы выжидали столько-то минут, чтобы покормить его четко по часам, потому что так «правильно». Хотя ваше материнское сердце разрывалось и кричало вам, что здесь что-то не так…

У каждого из нас регулярно случаются ситуации, когда стоило бы приостановиться в своем упорстве и почувствовать,  а что действительно происходит? Как будет лучше, если я поступлю? Но, так уж случилось, что мы привыкли опираться на ум. Ведь чувства делают нас уязвимыми. А нашим мамам и папам, а уж тем более, бабушкам и дедушкам, было не до чувств. Им нужно было выживать.

Сегодня чувствовать стало возможно. И вы можете начинать развивать в себе это слушание понемногу.

С чего начать?

С чего угодно:) Но я бы начала с простого. Это то, что может сделать каждый. Прежде чем съесть с утра «на автомате» свой обычный завтрак, поэкспериментируйте. Просто спросите себя где-то внутри – я действительно хочу эту чашечку кофе? А что я хочу больше кофе или чай (омлет или кашу, бутерброд с рыбой или сыром……..) и внимательно слушайте свои внутренние ощущения. Чем чаще вы будете задавать себе вопросы, тем проще Вы научитесь слышать ответы, тем четче и понятнее станет голос внутри вас и радостные ощущения от принятого решения. Конечно, еда — лишь самый простой пример, на котором можно начать тренироваться. Точно также как с выбором маршрута, можно начать тренироваться на нем – поехать на маршрутке или на метро, повернуть направо или поехать другим путем, куда мне «надо» прямо сейчас, а куда точно «не нужно». Вспомните, как часто бывает принятое только разумом решение оборачивалось «я так и знала», «я чувствовала, что не надо», «мне почему-то не хотелось этого…». У каждого из нас наверняка найдется не один пример, когда мы не нашли силы и времени спросить себя о своих чувствах и довериться им.

images (1)

Как понять, что вы услышали «правильно»? Скорее всего, Вы почувствуете облегчение и радость. Вам станет так хорошо и спокойно на душе. Потому что в принятом решении и разум, и чувства в балансе. Я, конечно, сейчас не про яичницу и завтрак)) А про другие, более существенные и важные вопросы. Если Вы приняли какое-то решение, но при этом испытываете дискомфорт, «что-то не так», «не нравится мне все это» — Ваша душа, скорее всего, говорит этому решению «нет». И не важно, выбираете ли вы себе платье на вечер или приняли решение делать/не делать прививку ребенку, разводиться/не разводиться с мужем. Обращайтесь к своим чувствам. Добавьте себя еще один инструмент в принятии решений, развивайте его в себе. И вскоре Вы, возможно, почувствуете, что жить стало как-то легче и спокойнее. Что красных светофоров, пробок, «добрых» советчиков, чьи советы потом выходят боком почему-то именно у вас, стало как-то меньше и что жизнь и отношения стали светлее.

Я не говорю сейчас о том, что читать не нужно, что стоит «выключить» мозг. НЕТ! Я говорю об ощущении баланса, гармонии и «правильности», которых вы можете достичь, развивая в себе слушание внутреннего голоса, чувств. Потому что, как ни крути, где-то в глубине только вы, мама или папа, знаете, что будет лучшим для вашего ребенка. Только вы, жена или муж, знаете, что поможет вашим отношениям. Изучайте, собирайте информацию обязательно. Разум нам в этом просто необходим. Читайте книги, размышляйте, пробуйте делать, применять советы и……слушайте себя, делайте выбор и разумом, и сердцем. «Стало лучше или хуже?», «Я чувствую себя спокойнее, когда делаю так?». Развивайте в себе внутренний голос, интуицию, как ни назови, нечто внутри вас знает ответ. Тренируйтесь на простом и со временем, вы научитесь слышать, получать ответ быстро.

И кто бы мог подумать, что именно я напишу подобную статью. Я – такой любитель «подумать» и буквально «фанат» мозга;) И все-таки. Человек – не только его мозг, внутри нас содержится гораздо больше «правильного» знания о себе, чем мы сами можем себе представить. И стоит попробовать научиться слышать этот голос. Я попробовала. Это работает:)

Ваша Мария Демина

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Ещё интересные статьи на блоге:

Добавить комментарий